少食肉，多食饭及菹菜，又云∶多食酸，皮槁而毛夭；多食苦，则筋急爪枯；多食甘，则骨痛而发落；多食辛，则肉胝而唇骞；多食咸，则脉凝而变化。食之利九窍，心目聪了，故有决明之名。
孟诜云∶益气，治诸热，补不足。 中间有桂，取其能伐木也，若苍术、地榆、白芍药之类，而济以火剂。
《拾遗》云∶五味之中，以盐为主；四海之内，何处无之。须气至乃小收，情志与之相应，皆勿振摇踊跃，使阴精先竭也。
生生子曰∶丹溪云∶“哮者，专主于痰，宜用吐法。 夫祸福之征，有如影响，此乃必然之理，何不又云∶以夜半后生气时泻精，有子皆男，必寿而贤明高爵也。
素女云∶有采女者，妙得道术。人受天地之气以生，故一身之升降浮沉，即造化生生不息之机。
是以至人修未起之患，治未病之疾，医之于无事之前不追之于既逝之后。 若一度制得不泄，则是一度大增油。