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直扬，视直而光露也。搏，即真脏之搏击也。

知此者，则必知死生之时矣。宗脉者，脉聚于耳目之间者也。

此举左而言，则右在其中，亦如经脉之左之右，右之左也。坎之为象，一阳居二阴之中。

凡阴阳合而万形成，无不先从精始，故曰“常先身生，是谓精”。
不拘多少，拣去粗茎，留枝、花、叶、实，酒拌蒸晒九次，蜜丸。

若径用麻桂等汤，发汗后，虚阳欲绝矣。诸不言桎而此独言者，盖以水性虽流，而为器所局，则安然不动，故云桎也。

血不足则常想其身小。三十岁五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。